Ensiksi kokeilin spinbodya, kun kuvittelin sen olevan mukavampi tapa aloittaa kunnonkohotus! Se oli lystiä, mut entisenä pesäpalloilijana olkapää ei kestä niitä tiukkoja rutistuksia tankopainojen kanssa. Sen olen kyllä päättänyt, etten jätä sitä kokonaan pois. Nyt olen käynyt kaksi(2) kertaa kokeilemassa pelkkää spinnigiä. KYLLÄ HIKI LENTÄÄ!! Sen voin taata! :) Salille jää niin kiukku kuin raskaan työviikon tuoma stressi. Suosittelen lämpimästi.
Kunnon itsensä rääkkääminen henkihieveriin on myös mukava vastapaino askartelulle. Tulee lähdettyä liikkumaan, kun musiikki soi kovaan ja vetäjä "piiskaa" -Ja jaksaa ja jaksaa!!!!!
Nyt pitänee alkaa pohtia, mistä lähden huomen aamulla etsimään hyviä pajuja. Lupasin kaverin opastaa pajujen saloihin. :)
Hauskaa viikonlopun alkua kaikille!!
(kuva ei liity paikkaan, jossa itse käyn harrastamassa)
Kommentit